失眠患者一般會(huì)有什么癥狀
失眠患者一般會(huì)有什么癥狀?對于那些平時(shí)比較內(nèi)向的人來說,如果在社交中出現(xiàn)了問題,就很容易產(chǎn)生焦慮的心理,從而導(dǎo)致失眠的出現(xiàn),黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生指出,失眠患者更應(yīng)該從自身入手,完善自己的性格,這樣才能避免失眠的癥狀反復(fù)出現(xiàn),下面就是這些癥狀的介紹。
失眠癥狀不是單純的睡不著,失眠也有很多不同的癥狀:
1、夜間入睡困難在平常,正常人在上床后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就能入睡,并且能持續(xù)5-8個(gè)小時(shí),但是大部分的失眠患者入睡比較困難,通常這種入睡困難的失眠被稱為“難入性失眠”,這是失眠的癥狀表現(xiàn)之一。
2、晨醒太早晨醒太早是失眠的癥狀中有一種表現(xiàn),有這種癥狀的患者入睡并不困難,但是很早就會(huì)醒來,醒來之后難以再入睡,輾轉(zhuǎn)床第,或起床走動(dòng),或眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或者“終點(diǎn)失眠”,多見于中老年人。
3、睡覺時(shí)經(jīng)常覺醒睡覺時(shí)經(jīng)常覺醒是失眠患者普遍的癥狀。通常是睡眠不實(shí),睡眠中間容易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺,似睡非睡,對周圍環(huán)境的聲音、活動(dòng)都很清楚,睡眠間斷、不安寧,一夜之間反復(fù)多次,實(shí)際的睡眠時(shí)間就會(huì)非常的少,會(huì)造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊,感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的癥狀稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。
黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示:有的人為了在某個(gè)領(lǐng)域有一個(gè)立足之地,每天都在忘我的工作,可是,每當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,這些人就會(huì)開始為工作上的問題而感到煩惱和不安,這樣自然是睡不著覺了,所以失眠患者應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下,這樣失眠的問題也會(huì)減少。