黑龍江長期失眠原因有哪些 ?現(xiàn)在晚上失眠多夢是人們生活中常有現(xiàn)象，可是失眠多夢還是沒有得到人們高度重視。黑龍江京科腦康醫(yī)院提醒失眠是指繼續(xù)在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)睡覺不好。從醫(yī)學(xué)的角度上說，失眠有可能是某種沒有顯露出來或是現(xiàn)已呈現(xiàn)的疾病的一種體現(xiàn)，假如長時(shí)間的呈現(xiàn)失眠會嚴(yán)重影響到我們生活和工作傍邊。

　　長時(shí)間失眠原因有哪些?

　　1、行為因素：不良的睡覺衛(wèi)生、作息時(shí)間不規(guī)則等。

　　2、晝夜節(jié)律紊亂疾患：睡覺時(shí)相推延綜合癥、睡覺時(shí)相前移綜合癥、時(shí)差反響、夜班工作等。

　　3、緩慢軀體疾病：如疼痛、心衰、緩慢肺疾病、關(guān)節(jié)炎、緩慢腎衰、帕金森病、腦血管病、腦炎等等。

　　4、精神疾病： 精神分裂癥、情感妨礙、 抑郁癥、 焦慮癥等。

　　5、原發(fā)性睡覺疾患：阻塞性睡覺呼吸暫停綜合征、睡覺中周期性肢體運(yùn)動和不安腿綜合征等。

　　溫馨提示：在日常生活中，患者應(yīng)該多掌握一些自我調(diào)節(jié)的辦法，以便于在發(fā)現(xiàn)病情時(shí)，可以得到及時(shí)的調(diào)節(jié)，操縱一種陡峭的心態(tài)，豁達(dá)的看待疾病。避免帶來更大的損害。如需幫忙，點(diǎn)擊在線咨詢，會根據(jù)病情給予專業(yè)的個性化的指導(dǎo)定見，供給專業(yè)醫(yī)治計(jì)劃，并為您病情保密，我們將誠摯為您服務(wù)。如需幫忙，您可以點(diǎn)擊在線咨詢，在線交流或撥打我們的熱線電話，較后誠心的祝愿您早日康復(fù)!