為什么季節(jié)改變會失眠?黑龍江京科腦康醫(yī)院精神心理京科指出：常常會聽到專家提醒我們警惕秋季失眠的防備或者冬季失眠的防備等等各種帶著季節(jié)字眼的疾病防備，為什么季節(jié)的改變會影響到很多疾病的發(fā)生呢?為什么失眠會受季節(jié)改變的影響呢?接下來就讓專家為我們解釋下失眠受季節(jié)改變影響的原因：

　　人體的各項生理機能難免受到季節(jié)改變的影響，所以季節(jié)替換時也是人們疾病的高發(fā)期。同時也有很多人發(fā)現(xiàn)，在季節(jié)改變的時分自己的睡覺情況不容樂觀。那么為什么季節(jié)改變會導致失眠呢?

　　1、季節(jié)特色影響心情直接導致失眠癥

　　氣候驟變，簡單令人們由于身體上的不適應而呈現(xiàn)煩躁、不安、焦慮、緊張等失常情緒，這會對夜間睡覺發(fā)生影響效果，或許形成失眠。

　　2、氣候條件影響

　　專家指出，氣溫忽然升高或下降簡單使人對外界的環(huán)境改變一下子無法適應，這就會導致季節(jié)性的失眠癥狀。特別是季節(jié)替換時，簡單氣候驟變，這種氣候的驟然改變簡單形成某些人大腦分泌激素呈現(xiàn)紊亂。

　　當季節(jié)替換、氣候改變時，氣壓會呈現(xiàn)波動，這會影響大氣中的重力波。重力波的改變效果人體后，可使人呈現(xiàn)失眠易醒等功用性癥狀。且在氣候改變時，兩個氣團的摩擦會發(fā)生大量的正離子，人體同樣可因正離子的效果而呈現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功用失調(diào)現(xiàn)象，發(fā)生失眠癥等一系列不適癥狀。

　　溫馨提醒：正是根據(jù)上述原因，季節(jié)改變時許多人才會覺得睡覺頻出問題。面臨因季節(jié)改變引起的失眠，患者不用過于緊張，恰當?shù)倪M行相應調(diào)理一般很快就能康復正常睡覺。但關于一些長期存在、反復發(fā)生的失眠來說，患者則要及時尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，避免病情惡化。